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Bmx 11/07/2001 Switchiker
Un trick accessible aux plus débutants avec une difficulté moyenne qui va vous permettre d'arriver à Hitchiker, figure emblématique du Free que nous verrons prochainement.
Cette figure n’est pas toute nouvelle, mais elle est toujours d’actualité voire même au goût du jour car les rollins reviennent en force depuis un certain temps.

Kevin a été le premier à nous surprendre avec des rollins-tricks normaux. C’est lui qui les a tous inventés. Je crois que le rollin est l’une des meilleures bases pour commencer le Free, donc vous voilà servi avec une petite figure à la portée de tous.



• 1- partir guidon retourné ou guidon droit, c’est le même trick









• 2- placez-vous sur le côté du vélo un pied sur chaque peg en tenant le guidon sans toucher au frein









• 3- pousser sur l’avant et sur le guidon pour faire décoller la roue arrière









• 4- attraper la selle, lâcher l ’autre main du guidon tout en vous redressant pour éviter de tomber en avant






• 5- pour garder l’équilibre il faut jouer avec le corps d’avant en arrière et éventuellement avec les jambes (flexion extension)









• 6- tenez le plus longtemps possible (entre 10 et 20 m au début) pour bien comprendre cet équilibre qui vous servira pour hitchaker






• 7- pour rentrer la figure c’est assez simple, vous attrapez le guidon avec la main qui est en l’air, vous lâchez la selle et avec cette main vous attrapez le guidon







• 8- attraper la pédale ou le peg avec le pied droit que vous dégagez rapidement
• ...et voilà votre 1er rollin rentré, attention vous pourriez y prendre goût

• bon courage et à bientôt pour de nouvelles aventures.
 
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